奧修靜心治療團體

Osho Meditative Therapies

 

奧修的靜心治療團體,簡單深入並直指核心。

 

奧修於" Yaa-Hoo! The Mystic Rose "系列演講中,給予了許多嶄新、並具革命性的方法,來喚醒我們並引導我們往內。

放開來的靜心、亂語、"OSHO"的聲音、以及奧修靜心治療團體:奧修神祕玫瑰、奧修無念、奧修再次出生。

 

"靜心治療團體"這個名稱來自於奧修,它能夠解放你的能量、更新生命力、並且創造空間讓寧靜得以發生。
過程繞過善於分析的頭腦,直接地在能量層面運作。

每一個參與者,都是直接與他們自己的能量連結,沒有任何來自治療師的干涉 ( 除非在某些稀少的情況下需要跟著團體的指引 )。
而這些過程基本上是靜心,即使是在活躍的層面也是一樣,一個人是片刻接著片刻的去面對他自己。

這給予了參與的人一個相當大的尊嚴與信任。

 

奧修神祕玫瑰
OSHO Mystic Rose Meditative Therapy

 

奧修神祕玫瑰,是一個三週共21天的過程,每天三小時。

第一週七天,專注於笑,每天三個小時。

單純的去大笑,沒有任何的理由,持續的把你的能量、每一個片刻都給予大笑。經過這個持續大笑的過程,你將會發現你擁有更多的能量、更活生生更多的流動、好像有什麼變得更輕了... 

 

第二週七天,專注於淚水,哭泣,並且允許傷痛、悲傷,每天三小時。

持續把你的注意力給予這些深度、這些傷痛、並且允許淚水的到來。

這並不是要持續地保持受苦,而是允許自己與心、與這些纖細脆弱的空間同處。

 

最後一週七天,是 "山丘上的觀照者"。

經過了前面兩週深深地清理與過程,現在能量得以沈澱,同時也騰出了空間給予寧靜,靜靜的坐著... 沒有認同的觀看所有情緒的發生與改變,就只是觀照,如同一個山丘上的人,觀看著所有山丘底下的發生。

 

 

 

 

 

奧修無念靜心
OSHO No-Mind Meditative Therapy

 

奧修無念靜心是由奧修所設計,為期一週,每天兩小時的過程。

第一個小時亂語,允許任何來自內在的聲音,有意識地進入瘋狂。

說你所不知道的語言,如果你不會說法文,那麼就說法文。如果你不會說中文,那麼就說中文。這是一個強烈清理與宣洩的過程。

第二個小時靜靜地坐著。

 

奧修談到,

「亂語應該要被教給每一個人。如果你能夠就只是坐在你的房間裡,不向著任何人的大聲的說話一個小時,這個世界會變得更心智健全。一開始也許它會看起來很瘋狂,它是的!但它將會釋放你很多的熱度、蒸氣,在這個小時後,你會感覺到無比的寧靜。
OSHO, the Secret, #12, Q5

 

 

 

 

奧修再次出生
OSHO Born Again Meditative Therapy

 

這個過程被特別的創造出來,不透過進入心理問題,而再度的發現童年的那份新鮮與純真。這是一個為期一週,每天兩小時的過程。

第一個小時,進入到你的童年,然後做任何你一直想要做的事。

第二個小時,靜靜地坐著。

 

「這個你們所有人都在穿越的偉大的經驗,基本上是再次得到你失去的童年。當我說"你失去的童年”,我的意思是你的純真,你的眼睛充滿了驚奇, 一無所知,什麼也沒有,但仍然感覺到你自己在世界的頂端。那些驚奇、喜悅、沒有緊張、沒有憂慮、也沒有焦慮的黃金片刻,必須被再度獲得,被再度發現。智者不是別的,而是那個從妳出生就開始的循環,來到了一個完整,完成,回到了同一個原點。」

OSHO, The great pilgrimage: From here to here, #16 6:31